顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。中医认为，春气和肝气相同，肝用阴而体阳，是调动气血的重要脏器。春天来到的时候，气血从内里往外走，主要功能在肝。所以这个时候最好吃点乌鸡白凤丸，一方面养肝阴，另一方面行肝气，助于它的生发。

　　到夏天，天气特别热的时候可以吃一点人参生麦饮。根据中国古代著名医家孙思邈的方子，生麦饮是由人参、麦冬、五味子制成。在夏天，阳气都跑到外面了，内里的阳气不足，所以用人参补气；汗出的多，就用五味子收敛心气；汗出后伤阴，就用麦冬养阴。